Menú en Vivo • Jue 15 & Vie 16 Oct
AlmuerzoMesa Unificada
Rendidor y Vianda Limpia34 g proteína
Picadillo de Res Magro con Verduras y Frijoles de Olla
Carne molida guisada con papitas y güisquil en salsa de tomate natural, arroz blanco y frijoles de olla recién hervidos.
🛒Ingredientes:6 items
🥩 1.5 lb de carne molida magra de res🥔 2 papas en cubitos finos🥕 1 zanahoria pequeña picada🍅 4 tomates criollos maduros🌿 Hierbabuena fresca picada🍚 Acompañamiento: Arroz blanco
35 min590 kcalVianda (5/5)
✓ Olla Común (5 personas): Mesa 100% igual para los 5: comida rendidora de cierre de quincena. Cero desperdicio. Hoy se realiza la compra de la Quincena 2 en Súper Selectos y Mercado Local.
Alt B: Casamiento con Carne Molida Salteada y Tortillas
HOY EN VIVOD15 de 30 • Q1
Cierre Q1Jueves 15 de Octubre
🎯 Cierre de Quincena 1: Picadillo de Res y Día de Próximas Compras (~$150)
AlmuerzoMesa Unificada
Rendidor y Vianda Limpia34 g proteína
Picadillo de Res Magro con Verduras y Frijoles de Olla
Carne molida guisada con papitas y güisquil en salsa de tomate natural, arroz blanco y frijoles de olla recién hervidos.
🛒Ingredientes:6 items
🥩 1.5 lb de carne molida magra de res🥔 2 papas en cubitos finos🥕 1 zanahoria pequeña picada🍅 4 tomates criollos maduros🌿 Hierbabuena fresca picada🍚 Acompañamiento: Arroz blanco
35 min590 kcalVianda (5/5)
✓ Olla Común (5 personas): Mesa 100% igual para los 5: comida rendidora de cierre de quincena. Cero desperdicio. Hoy se realiza la compra de la Quincena 2 en Súper Selectos y Mercado Local.
Alt B: Casamiento con Carne Molida Salteada y Tortillas
PREPARATIVOS MAÑANAD16 de 30 • Q2
Apertura Q2Viernes 16 de Octubre
🎯 Apertura de Quincena 2 con compras frescas de Selectos y Mercado
AlmuerzoMesa Unificada
Guisado Criollo38 g proteína
Pollo Guisado Salvadoreño con Papas y Zanahorias Frescas
Muslo y pierna fresca de pollo en salsa casera de tomate criollo, orégano y laurel, con arroz blanco y güisquil.
🛒Ingredientes:6 items
🍗 2.5 lb de pollo (muslo y pierna)🥔 2 papas medianas en cubos🥕 1 zanahoria en rodajas🍅 4 tomates criollos licuados🫑 1/2 chile verde y cebolla🍚 Acompañamiento: Arroz blanco
45 min620 kcalVianda (5/5)
✓ Olla Común (5 personas): Mesa 100% igual para los 5: pollo fresco de la nueva quincena cocido en la gran olla común. 3 viandas para trabajo y 2 en mesa.
Alt B: Pechuga a la Plancha al Limón Criollo con Puré de Papas
Próximas Compras Familiares